Si quieres bajar de peso en un breve tiempo, esta dieta es para ti.
Esta dieta basada en el kiwi, no solo te ayudará a perder un par de kilos, sino además a depurar tu organismo eliminando las toxinas.
La Dieta del Kiwi es perfecta para las personas que quieren perder entre 1 a 2 kilos en pocos días.
Dentro de las múltiples propiedades del kiwi se cuentan su alto aporte en fibra, vitamina C y potasio y su escaso aporte en calorías.
Las dietas a base de frutas son muy apropiadas para adelgazar gracias a que aportan muy pocas calorías y, en cambio, sí muchos nutrientes necesarios para el organismo.
Te sugerimos: ¿No sabes qué comer para mantener la dieta? 20 alimentos con menos de 100 calorías [8]
Si te gusta el kiwi y quieres adelgazar rápidamente, apunta tu menú para seguirlo sólo durante los días indicados.
Consejos prácticos para llevar a cabo la dieta del kiwi:
- Recuerda que solo debes hacer esta dieta por los días indicados.
- Bebe abundante agua entre comidas.
- Si vas a practicar ejercicio, que sea moderado.
- Si padeces algún problema estomacal, no realices esta dieta.
Fuente: ellahoy.es
Enlaces:
[1] https://www.elrepuertero.cl/sociedad
[2] https://www.elrepuertero.cl/etiquetas/dietas
[3] https://www.elrepuertero.cl/etiquetas/salud-2
[4] https://www.elrepuertero.cl/category/posicion/noticia-corta
[5] https://www.elrepuertero.cl/ubicacion/internacional
[6] https://www.elrepuertero.cl/users/multimedios
[7] https://www.elrepuertero.cl/sites/elrepuertero.cl/files/imagen_noticia/kiwi-328224_960_720_kapa65.jpg
[8] http://www.elvacanudo.cl/noticia/sociedad/no-sabes-que-comer-para-mantener-la-dieta-20-alimentos-con-menos-de-100-calorias