¿Te sientes triste con frecuencia? 10 síntomas para detectar si tú o alguien cercano padecen depresión

La depresión es una enfermedad tratable que generalmente incluye cuatro o más de los síntomas enunciados a continuación. Si tú, o algún miembro de tú familia, presenta cuatro o más de dichos síntomas, si son severos y duran más de una semana sin desaparecer, no dudes en consultar a un médico.

En Chile, la depresión está incluida en las patologías AUGE, por lo que una vez pesquisada puede recibir tratamiento oportuno y eficaz, el que combina el uso de fármacos y psicoterapia. No esperes más y por atención a estas señales:

1. Trastornos del sueño: gran aumento del número de horas que duerme, dificultad en conciliar el sueño, despierta muy temprano en la mañana.
2. Trastornos en los hábitos alimentarios: come en exceso o tiene pérdida del apetito.
3. Disminución en el interés sexual.
4. Pérdida de energía vital, mayor cansancio e irritabilidad.
5. Aparición de dolores físicos sin explicación.
6. Pérdida del placer por las actividades habituales; sentimiento de falta de interés por la vida.
7. Dificultad para concentrarse y para tomar decisiones.
8. Sentimiento de desamparo y de desesperanza; creencia que nada puede ayudarlo.
9. Cambios en actitudes, especialmente pérdida de interés por amigos, familiares, empleo y entretenimientos
10. Mayor tiempo dedicado a pensar en el pasado y en errores del pasado, sentimientos de culpa e ideas de muerte.

La depresión, en la mayoría de los casos, no es un estado que pueda curarse solo con un cambio de actitud, además, es fundamental la ayuda médica, por lo que si crees que tú o alguien cercano tiene esta enfermedad, debes acerarte a un médico y comenzar el tratamiento adecuado lo antes posible. 

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